SPORT EN ENTREPRISE

Run&Workout (RW) aide les entreprises et les comités d’entreprises à apporter un soutien physique et mental à leurs employés. Nous vous proposons un coach sportif en entreprise, la création d’une salle de sport, des cours de sport collectifs en intérieur ou en extérieur, et des programmes d’informations sport et santé en entreprise.

Pour en savoir plus, visitez notre site internet dédié aux entreprises :

www.rw-corporate.fr

Plusieurs études montrent que faire des exercices physiques dans la journée aide à contrôler son équilibre vie professionnelle / vie privée. Mieux, lorsque le sport est pratiqué en entreprise, il permet de favoriser la forme des employés, mais aussi la cohésion d’équipe !

Le fait qu’une entreprise soit impliquée dans des programmes de santé a aussi un impact positif sur son image et son attractivité auprès des jeunes talents.

Des salariés en bonne santé et plus efficaces

• Réduire les troubles musculo squelettiques et les pathologies inflammatoires

Une activité physique régulière permet d’améliorer la souplesse musculaire et la posture : les salariés sont ainsi moins sujets au mal au dos et aux tendinites, etc. Une meilleure alimentation (coaching alimentaire) permet de réduire notamment l’acidité du corps, source d’inflammations.

• Une meilleure acuité mentale

Pendant l’exercice physique, le corps produit une protéine dite neurotrophique, le BDNF (brain-derived neurotrophic factor) qui favorise la mémorisation et renforce l’acuité mentale.

• Trouver des solutions plus rapidement

Le sport favorise la vivacité intellectuelle, indispensable pour trouver des solutions de repli dans n’importe quelle situation.

• Diminuer le stress et les risques de dépression

Lorsque vous faites de l’exercice physique, l’hypophyse et l’hypothalamus secrètent des endorphines, connues aussi sous le nom d’hormones du bonheur. Celles-ci aident à atténuer le stress et la douleur causée par la dépression.

• Pensez à vos seniors : le sport préserve la mémoire en vieillissant

Le sport permet de retarder la perte de mémoire liée à l’âge. En vieillissant, une zone du cerveau appelée l’hippocampe se rétrécit, ce qui provoque des pertes de mémoire. Mais cette zone génère aussi la production de neurones tout au long de notre vie. Et l’exercice physique favorise cette production.

Cohésion d’équipe et convivialité

Rien de tel que le sport pour véhiculer des valeurs de cohésion, de dépassement de soi et de convivialité ! La pratique du sport en entreprises peut influencer positivement le climat social, créer des liens inexistants et ainsi stimuler la créativité et l’engagement des collaborateurs.

Run&Workout vous propose également d’organiser des événements sur-mesure pour vos team building, séminaires et animations.

Pour qui ?

Tous les salariés sans exception sont concernés, y compris les dirigeants ! Qu’ils soient débutants ou sportifs confirmés, nos cours sont adaptés à tous les publics.

Nous demandons à chaque participant de remplir un questionnaire nous permettant d’adapter au mieux nos séances, en fonction de leur profil sportif, et de leurs envies.

Quand ?

Nos coachs sont disponibles de 7h à 22h en semaine et le week-end.

Les entreprises privilégient généralement les heures creuses pour les cours : le matin de 7h à 9h, à la pause déjeuner entre midi et 14h, et le soir à partir de 17h.

Les heures pleines sont quant à elles idéales pour organiser des sessions d’informations sur le sport et la santé au travail, ou mettre en place des sessions hebdomadaires de massages bien être (séances de 15/20min par personne sur inscription).

Equipement nécessaire

Nous nous adaptons à vos installations mais aussi à votre secteur géographique et pouvons aussi bien intervenir dans votre entreprise qu’en extérieur (parcs, jardins, bois…).

Nous pouvons vous conseiller sur la transformation d’un espace en salle de sport, ainsi que sur l’achat de matériel.

Notre équipe

Les coachs sportifs Run&Workout (RW) sont tous diplômés d’état et formés spécifiquement à la santé et au sport en entreprise.

Nos coachs véhiculent des valeurs fortes telles que la cohésion et l’entraide. De par leur expérience, ils sauront vous pousser à dépasser vos limites dans la bonne humeur et la convivialité.

Nos prestations en entreprises

Tarifs

Les tarifs pour les entreprises sont sur mesure, et prennent en compte : le nombre de salariés, le temps de présence du coach et son temps de trajet, l’achat de matériel si nécessaire, …

Nous nous efforçons d’apporter une prestation de très grande qualité au meilleur prix.

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Appelez-nous 7 jours / 7 pour réserver ou modifier une séance de sport à domicile, faire bénéficier votre entreprise de cours de sport haut de gamme, ou tout simplement pour obtenir des informations.

Téléphone: 06 17 95 38 75
Email: contact@runandworkout.com